配合才是王道 配合是王道

为什么瘦人增肌增重，需要补充碳水化合物

饮食方面多吃一些营养易消化的食物，适当的多吃一些牛肉，羊肉，多吃一些蛋白质丰富的食物。适当的多喝一些牛奶，豆浆蛋白粉，然后锻炼每天一定要坚持的，最好是配合吃点悍金斯增肌粉每个月都能重四五斤

谢邀。

单纯的只增肌不增脂肪没可能的，即使可能也会非常非常缓慢，蛋白质的确是增肌的重要原料，但碳水可以更好的帮助蛋白质吸收，没有碳水的配合，蛋白质吸收效率很低的。

我们身体内有一个激素，叫胰岛素，胰岛素有促合成作用，既可以促进脂肪合成也可以促进肌肉合成，如果想合成肌肉的时候胰岛素出来怎么办？食用高GI碳水，也就是我们的细粮，白米饭白馒头。而我们增重主要是靠碳水增重的。这也是为什么要食用碳水的原因。

《逆战》小维修之空间站,你会吗

各位玩家大家好！塔防模式有个人所共知的名言:机关才是王道，本章为大家带来高级英雄空间站神级小维修，小电墙主打完美通关的玩法，连切割板，聚能炮都不需要，仅仅安放维修加电墙即可.

　　进入游戏主题：陷阱选择，主打人员均选择维修+电墙，辅助1：减速+医疗站，辅助2：减速+维修（仅维修防空）+防空导弹。

　　1-7关主打人员各自一边墙上铺满电墙，减速适当间隔安放2-3个减速即可，一直延续到中门，期间主打人员只需使用手持武器配合陷阱，即可抵挡每关出怪。

神级小维修小电墙大闹空间站

　　到第8关，后路出口开始出怪，减速辅助从后路出口每间隔一个陷阱安放一个减速，直至1楼通道最后留3排陷阱用于安放维修，如图所示：主打人员同样的还是一路铺电墙即可，临近出口电墙为间隔安放5个，靠近维修面是连续安放铺满，在第8关开始前已安放好防御3级维修2排，在本局游戏内玩家疑问：为何这么多钱？我这里为大家讲解：传统88+98打法中：一般98安放7门*2500=17500金钱，88*2=5000金钱，切割板*4=8000金钱，这里就合计3W+金钱，地刺不算其内（不含升级金钱），采用电墙打法到7关结束，8关开始前已完成安装35个电墙合计28000金钱+8个维修6400金钱+升级金钱7000，使用金钱基本一致，唯一不同的是不用担心8关后路出怪，自爆犬和激光赛博格破坏掉防御陷阱了，第9关结束即可升级4级维修。

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　　第10关开始出现BOSS级怪猴子，小伙伴就开始逗猴玩了，通道布满减速，只要在电墙里面转2圈，猴子基本就跪拜了，当然也可直接不管，3排4级维修足可抵挡10关猴子的攻击，其它小怪根本无法突破每边35个电墙的强大电网到达维修防御阵地前。

预算10000-15000，质量好的复古摩托车有哪些推荐

一万块钱预算可以选择启典KD250V，近几年大冶在国产摩托车行业发展迅速也受到了很多人的喜爱，选这款车的理由很简单发动机暴力，售后服务体系完善且热情，在同级车的车行下价格相当亲民，配置方面搭载250cc单缸四冲程风冷，最大功率12.5kw最大扭矩16.5N.m，油箱容量20L既满足了日常出行也能跑个小长途，圆形复古大灯led转向仪表信息也全面识别度高，缺点是车的后段加速一般。

要到一万五我推荐是本田CBF190TR ，质量做工是相当不错合资品牌，外观设计方面会极具运动识别度也高，它的心脏是和CB190街车的同平台，调教会相对有区别，动力表现很出色开不坏的本田，配置方面全车LED，配备有ABS行车更安全，真空胎风冷的发动机，10L的油箱没有那么大但相对来说足够。

这两款车型都有它的长短处看你更喜欢的是那一辆，我会倾向于本田CBF190TR。还是要看个人喜好。

正好这段时间疫情宅在家里，由于车不能开了，所以最近在研究机车，想买辆机车作为日常通勤使用，又兼顾了油耗，又便捷出行，关键是复古车比较拉风。

所以，我推荐力帆KPM200，官方报价12680，造型拉风独特，回头率比较高。

KPM200配备了12.5Kw/8000rpm，16.5Nm/6500rpm，水冷6档平衡轴国四电喷200ccNBF2发动机。动力比较不错，据车主们反映相对于同级别车来说，换挡比较平顺，震动比较小。

配备了LED光源，亮度不错，整车尺寸参数为2025*760*1085mm，属于偏窄车型，780mm的坐高对于驾驶员170cm的身高可以轻松双脚着地,。

同样，缺点也比较明显，后刹车偏软，部分车主反映有些地方容易生锈，等等。

最大优势：复古车中造型比较激进，独特，反光镜装在车把手外侧，仪表盘放在油箱盖上，油箱盖上有两条拉风的皮带等等。

我推荐这辆车的主要原因是因为在这个价位里，这辆车的回头率特别高，同样机车也比较稳定省心。仅供参考。

你好！我是机械师天箬，很高兴收到你的邀请！

我看了￣ ￣)σ 你说的那几部车，算及格吧，不过这不是我喜欢的类型，除了铁甲骑兵油冷其余都是风冷，我能推荐你看看隆鑫旗下的无极300AC吗？虽然多那么几千，但性价比就能一挑三 （￣ ￣)σ 。

隆鑫无极300AC搭载一款单缸水冷电喷发动机（仿川崎的）,这款发动机虽然是单缸,但它的振动抑制还算比较可以，噪音控制的也不错，最主要的一点它的动力调教保证中高转速的同时，也比较在意低转，这样一来这款车不管是提速，还是低扭都比较不错。它实际排量292ml,最大功率19.3KW,最大扭矩24.5N.m。从它的动力特性来说用作平时代步超车完全没问题的，配置方面 隆鑫无极300AC还算比较厚道,前倒置减震器，后中央减震器，前双碟刹，后单碟刹，高配版还将搭载ABS防抱死系统,再结合车型售价,那么它的优势还是比较明显的。油箱为15.5l，百公里油耗是3.5。还有这车的缺点就是避震有点硬。

好了，就说这么多。

谢谢