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5岁宝宝每日食肉量多少

五岁儿童通常情况下每天可摄入肉食100-120g是属于正常的，一定注意不要让宝宝过多食用肉食。肉当中含有大量的蛋白质、脂肪，食用过多容易增加人体消化负担，导致消化不完全，或者是吸收不彻底，引起腹胀、腹泻，对健康不利。5岁儿童一定注意养成良好的饮食习惯，注意粗细搭配合理，不宜过多食用肉食，可食用些蔬菜、水果、坚果、海鲜，合理膳食。